Patul si salteaua, bine alese va ajuta sa aveti un somn linistit si s? va treziti odihniti. Daca dormiti pe un pat cu o saltea gresit aleasa, puteti avea insomnii, dureri de spate si dureri de cap. In timpul somnul muschii, ligamentele si oasele coloanei vertebrale se pot relaxa complet. Este foarte important pentru o persoana ce sufera de probleme la nivelul spatelui sa doarma bine pentru a ajuta procesul de vindecare. Un factor important ce influenteaza confortul este captuseala din partea de sus a saltelei. Saltelele de calitate au o umplutura mai groasa. Cu toate acestea, unele persoane prefera saltele mai subtiri.