Mod de preparare
Se face decoct din 2 linguri mari de plante si 1 litru de apa, cand apa da in clocot se pun plantele, se fierbe 3 minute acoperit, se opreste din fiert si se lasa la racit 15-20 de minute.
Mod de utilizare
Se va consuma un pahar dimineata pe stomacul gol iar cantitatea ramasa impartita in parti egale cu 20 - 30 de minute inainte de mese.
Tratamentul se va urma pe durata a 1 -6 luni in functie de greutatea organismului. Dupa o luna de cura cu ceai de slabit se va observa o scadere in greutate cu circa 3 pana la 5 kilograme.
Rol terapeutic
Acest ceai are un efect de ceai diuretic, locativ, sudorific, favorizand arderile catabolice, dizolva grasimile, elimina surplusul de apa din organism.
Aceasta combinatie ajuta si persoanelor care sufera de arterita sau de alte boli circulatorii. Pentru persoanele care sufera de obezitate pe fondul unei proaste functionari a glandei tiroide este indicat si recomandat folosirea in prealabil a ceaiului de dragaica care are rol de a regla hormonal glanda tiroida, urmand apoi o cura de slabire cu ceai de obezitate.
Regim alimentar
-se va manca doar atunci candva este foame, nu la ore fixe;
-mesele vor fi cat mai dese, cinci/zi, in cantitati mici si nimic intre ele;
-nu se mananca in picioare, la televizor sau in pat;
-lichidele baute zilnic sa insumeze 3 litri (ceai, apa minerala, sucuri naturale de fructe);
-nu se mananca repede si se mesteca bine mancarea;
-se merge zilnic 30 minute pe jos sau se face gimnastica la domiciliu (inima va ajunge la 60/70 batai pe minut)
-dusuri scotiene alternanta de apa rece cu fierbinte
-se renunta la: paine, zahar, cafea, preparate care se prajesc in ulei;
-se recomanda: cura de fructe cate o saptamana (struguri, pepene, mere, capsuni, cirese) dar nu amestecate.
-se bea o cana de ceai dimineata pe stomacul gol urmata de 2 lingurite de miere de stup la interval de 15 minute
-regim alimentar alternant: 1 zi carne alba (pui, peste), 1 zi lactate (iaurt, lapte, branzeturi) 1 zi legume proaspete si fierte, 1 zi fructe
-nu se va cina tarziu, deoarece noaptea organismul asimileaza tot ceea ce se consuma fiind favorizat anabolismul (4 ore inainte de culcare)
