Musli amarant - fructe 1kg

Ingrediente: fulgi de hrisca, fulgi de orez, fructe uscate 20% (stafide, banane uscate, cuburi de mere), zahar, fulgi de mei, sirop de orez, amarant, ulei vegetal, sare iodata. In amarant regasim o bogatie de antioxidanti, minerale, fibre si fier iar daca pana acum nu am gatit cu amarant pentru simplul fapt ca nu stiam prea multe despre acest aliment, ei bine trebuie sa-l luam cu atentie in considerare in cazul in care dorim o dieta zilnica sanatoasa. Amarantul se prepara usor, ca si orezul sau quinoa. Poate fi un inlocuitor grozav al orezului. Este recomandat in curele de slabire caci este bogat in fibre si proteine si are putini carbohidrati dar si aceia complecsi.